蘋果不能和什么一起吃呢？

來源：健康一線 2017年10月13日手機看

蘋果是最常見的一種水果，而且價值是比較高的，可以幫助降低膽固醇，防癌抗癌，促進腸胃的蠕動，但蘋果不能夠與蘿卜牛奶海鮮類食物一起搭配食用，還有冠心病心肌梗塞腎病人，不適宜吃蘋果。

一、蘋果不能和什么一起吃：

蘋果和蘿卜：不利于甲狀腺

蘋果和牛奶：導致嘔吐

蘋果不宜與海鮮同食

二、不宜吃蘋果的人群

1. 潰瘍性結(jié)腸炎的病人：潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，很不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發(fā)癥。

2. 白細胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人：白細胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療結(jié)果。

3. 冠心病、心肌梗塞、腎病慎吃。

三、蘋果的功效與作用

1.降低膽固醇

保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌

減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結(jié)腸癌。

3.血管清理劑

改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動

協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。

5.維持酸堿平衡

蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運動(運動食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強體力和抗病能力。

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