新聞公布!貴陽(yáng)專業(yè)兒童醫(yī)院[排名前十]貴陽(yáng)看兒科哪家醫(yī)院好？如何預(yù)防小兒腹脹？小兒腹脹即腹部膨脹，它是一種比較常見(jiàn)的小兒疾病，其病因也很多，如腹腔等內(nèi)有積氣、積液等，其中氣脹導(dǎo)致的小兒腹脹是最為常見(jiàn)的。其實(shí)腹脹是一種臨床癥狀，在正常情況下，新生兒的小腸內(nèi)正常應(yīng)該充氣，沒(méi)有積氣多為病理現(xiàn)象。特別是吃飽后腹部會(huì)膨脹凸出，但是小兒腹脹會(huì)造成孩子的不適，因此對(duì)于小兒腹脹，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)提前預(yù)防盡早治療，具體該如何預(yù)防小兒腹脹呢？

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1、首先在飲食方面，適當(dāng)給孩子補(bǔ)充高纖維食物，因?yàn)楦呃w維食物能夠疏通受阻塞的消化系統(tǒng)，培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣改變孩子狼吞虎咽的習(xí)慣，因?yàn)槌缘奶欤蛘哌呑哌叧?，都非常容易吞進(jìn)空氣，多吃排氣的食物，如蘿卜等，少吃土豆、面食、糖等易制造氣的食物和不容易消化的食物，和飲料的時(shí)候盡量不選擇吸管。同時(shí)，避免消化不良。

2、保持積極樂(lè)觀的情緒，防止不良情緒，少生氣、憂慮、悲傷、沮喪等，這些不良的情緒會(huì)使消化功能減弱，刺激胃部制造過(guò)多胃酸等，使胃氣增多，腹脹加劇。積極預(yù)防腸胃道疾患。

3、在運(yùn)動(dòng)方面，積極鍛煉身體，堅(jiān)持適量的室外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力，但是在進(jìn)食之后不建議強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步消食，另外，對(duì)于有胃脹氣的患者，建議多做瑜伽等輕緩的運(yùn)動(dòng)。

新聞公布!貴陽(yáng)專業(yè)兒童醫(yī)院[排名前十]貴陽(yáng)看兒科哪家醫(yī)院好？如何預(yù)防小兒腹脹？最后，要提醒大家的是，對(duì)于小兒腹脹，家長(zhǎng)要加以重視，因?yàn)楦姑洉?huì)給孩子帶來(lái)不適，家長(zhǎng)平時(shí)在生活飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面加強(qiáng)對(duì)孩子的關(guān)注，那么以上的措施和建議對(duì)于預(yù)防小兒腹脹是非常有效的，對(duì)于已經(jīng)有腹脹的孩子，家長(zhǎng)可以通過(guò)醫(yī)生的建議配合治療或通過(guò)改變生活習(xí)慣來(lái)控制腹脹，積極就診，做好早日康復(fù)！

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