摘要:抑郁癥、焦慮癥是一種高發(fā)疾病,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致自殺,給家庭和社會(huì)帶來(lái)很大傷害,抑郁癥主要是通過(guò)患者的臨床癥狀和心理量表來(lái)進(jìn)行診斷,除此之外,還需要通過(guò)血常規(guī)、CT、核磁共振等輔助檢查進(jìn)行鑒別診斷。不過(guò)抑郁、焦慮可通過(guò)下列方法進(jìn)行自我治療:1、服用抗焦慮、抗抑郁的藥物,包括抗焦慮、抗抑郁的中草藥、中成藥、西藥;2、積極參加運(yùn)動(dòng);3、進(jìn)行心理疏導(dǎo)以及與他人聊天、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等。