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痔瘡應(yīng)該怎么預(yù)防

來(lái)源：健康一線 2017年01月06日手機(jī)看

痔瘡的最佳治療方法李勝龍南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

痔瘡肛腸常見(jiàn)疾病，讓患者坐立不安，雖然說(shuō)十人九痔可是痔瘡不能忽視，如果在生活中注意預(yù)防也是可以避免的，下面看下痔瘡應(yīng)該怎么預(yù)防。

1、避免久站，久蹲，多做肛門收縮及放松之運(yùn)動(dòng)。如廁時(shí)，應(yīng)速戰(zhàn)速?zèng)Q，少作無(wú)謂逗留。

2、洗屁股比洗臉重要，便后避免用力擦拭肛門，宜以溫水清洗肛門。痔瘡，瘺管或肛裂患者，應(yīng)多行溫?zé)崴?，可以促進(jìn)血行舒暢病灶，由于便后立刻施行者最為見(jiàn)效。此外，次數(shù)不限，視個(gè)人客觀環(huán)境而定，但以多多益善為原則用大型臉盆或浴缸盛置溫?zé)崴?以不燙手為限度)，將整個(gè)臀部坐入盆中15-20分鐘，浴后將肛門周圍擦干。

3、注意飲食。避免刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物。

4、預(yù)防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定時(shí)習(xí)慣，必要時(shí)吃輕瀉劑。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）