摘要:預防心腦血管疾病可從以下幾個方面進行:第一,合理飲食,多吃蔬菜、雜糧、低脂肪、低蛋白的食物;第二,戒煙戒酒;第三,有高血壓、糖尿病、高血脂等易誘發(fā)心腦血管疾病的原發(fā)病,應長期藥物治療;第四,保持良好的心態(tài)。心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱,泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。