止咳化痰的食物

來源：健康一線 2018年06月01日手機(jī)看

止咳化痰的食物有哪些?不一定大家都知道，但是知道這個(gè)常識很重要。因?yàn)榭人圆皇鞘裁创蟛?，如果可以通過食物來消除咳嗽的困擾，何樂而不為呢?知道了老人、小孩吃什么食物能止咳化痰，家中有人咳嗽大家就不用皺起眉頭了，只要適當(dāng)改善飲食就能和咳嗽說拜拜了。

祛痰食物

1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。

2、蒜：有化痰止咳之功效。

3、籮卜：能化痰消脹氣。

4、茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。

5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。

6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

7、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

8、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。

9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。

10、蘋果：有補(bǔ)心益氣、生津止咳、降壓等功效?！　?1、甘蔗：有滋陰潤燥，調(diào)中和胃，潤肺止咳之功效。

12、生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。

13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂凈)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結(jié)核。

15、羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。

16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

17、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。”

18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱?！度杖A子本草》還認(rèn)為鴨蛋“清心腹胸膈熱”?！夺t(yī)林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補(bǔ)心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。

19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅(jiān)清熱。“咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等）：紫菜研細(xì)末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯后服。”凡屬肺熱咳嗽或風(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。

20、豆腐：有清熱潤燥作用。《醫(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

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