女性在坐月子的時候，也都是有著一些注意事項，根據(jù)季節(jié)的不同，女性在坐月子的時候，也都是有著不同選擇，那夏季坐月子的注意事項也都有什么呢，很多女性都不是很了解，而且在做的時候，都沒有注意到，自己選擇到了錯誤的方法，例如說室內(nèi)的溫度不能過高。
那夏季坐月子的注意事項具體都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得女性對這樣的問題，也都是有著很好的了解，在夏季做月子的時候，都知道該如何做最佳。
夏季坐月子的注意事項：
1、室內(nèi)的溫度不能過高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣。
一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。
2、當(dāng)空氣中濕度過大時，可以使用空調(diào)的排濕功能。
室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。
3、天氣炎熱的時候，可以使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇。
室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調(diào)，或者使用風(fēng)扇，但一定要避免直接吹到新媽媽?？照{(diào)的過濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細(xì)菌滋生。
4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。
洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習(xí)俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學(xué)根據(jù)的。應(yīng)該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進(jìn)行盆浴，否則容易引起感染。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。月子里應(yīng)特別注意保護(hù)牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。
5、洗頭后，不要使用吹風(fēng)機(jī)。
即使是熱風(fēng)也不可以。最好的方法就是自然風(fēng)干。
6、如果感到身體虛弱，也可以進(jìn)行擦浴。
如果感覺自己無法進(jìn)行淋浴，也不要勉強(qiáng)，可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴，然后洗頭、洗腳即可。
7、謝絕探望。
產(chǎn)后新媽媽需要一定的時間適應(yīng)新的生活，因此在月子期間最好謝絕親戚朋友的探望，這樣也可以避免人多使室內(nèi)空氣污濁，或帶來細(xì)菌和病毒，威脅媽媽和孩子的健康。可以通過電話或網(wǎng)絡(luò)接受朋友們的祝福，別忘了把小寶寶的照片發(fā)給朋友們或放到網(wǎng)上，讓大家也分享你的幸福喲!(實習(xí)編輯:王楠)
03:13
01:14
01:01
01:23
01:48
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號