香煙中的尼古丁等有害物質(zhì),會(huì)影響人體正常的血液循環(huán),使呼吸系統(tǒng)的功能變?nèi)醯闹匾蛩兀蚁銦熤械慕褂?,長(zhǎng)期吸入不僅牙齒會(huì)黃,口腔還會(huì)有很濃的焦油味,所以長(zhǎng)期抽煙的人會(huì)出現(xiàn)口臭。
戒煙當(dāng)然是減輕口臭這個(gè)癥狀的最好方法,戒煙還可以去除這個(gè)癥狀,讓口氣再次清新起來(lái)。但如果意志比較薄弱或者不想戒煙的人,下面幾種方法有助于減輕口臭這個(gè)癥狀。
1、多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法,如果有經(jīng)常感覺(jué)喉嚨有異物感的話,建議你使用胖大?;蛘吆盟脐惼づ菟取S浀靡?jīng)常喝,偶爾喝的話沒(méi)什么效果。
2、抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西,這樣可以暫時(shí)的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會(huì)那么難受,而且喉片有助于減少粘液,減輕口臭。
3、每天都要刷牙,而且最好一天兩次左右,早晚各一次,條件允許的話,可以一天三次??傊龅斤埡蠹皶r(shí)漱口效果更好。
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