抽煙和身高沒(méi)有太直接聯(lián)系,但是吸煙對(duì)身體不好,建議不要養(yǎng)這種不好的習(xí)慣,否則將來(lái)很難戒掉。
身高和以下因素有關(guān):
1.遺傳
和父母身高關(guān)系比較大
2.營(yíng)養(yǎng)
雖然和遺傳關(guān)系很大,但是不高的父母同樣可以生出高個(gè)子孩子,按時(shí)吃飯,及時(shí)補(bǔ)充鈣,磷,尤其是青春發(fā)育期一點(diǎn)要營(yíng)養(yǎng)全面。
3.加強(qiáng)體育鍛煉
經(jīng)常鍛煉可以刺激骨骼發(fā)育,同時(shí)可以更充足的接觸陽(yáng)光照射利于鈣吸收.
4.保持良好的坐立行走姿勢(shì)
駝背,含胸等使脊柱變形,影響身高。
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