摘要：痤瘡患者最需要注意的就是轉(zhuǎn)變觀念，要正確認(rèn)識(shí)痤瘡，一是要正確的洗臉，青春期的時(shí)候，油脂分泌特別旺盛，而且現(xiàn)在的環(huán)境污染、食品污染會(huì)導(dǎo)致感染的機(jī)會(huì)增加，因此更應(yīng)該加強(qiáng)面部的清潔，年輕人還是應(yīng)該用香皂?，F(xiàn)在有一種硼酸藥皂，它有很好的消炎抗菌作用，但是它又是酸性的，既可以清潔，又可以護(hù)膚，可以達(dá)到一個(gè)很好的面部清潔的作用。第二就是要正確的吃飯，人的機(jī)體代謝需要蛋白質(zhì)，需要脂肪，也需要碳水化合物，還需要維生素，所以年輕人都應(yīng)該去學(xué)學(xué)膳食寶塔，要正確的給自己搭配一天三餐的食品，不要偏食。另外，要保持起居規(guī)律、心情愉快，現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜，不按時(shí)睡覺(jué)，還有心情急躁。皮膚是夜間代謝，因此熬夜就會(huì)導(dǎo)致皮膚的屏障受到破壞，細(xì)菌、病毒、真菌都會(huì)進(jìn)到皮膚里面，所以生活規(guī)律也很重要。