"濕"從小滿開(kāi)始，貫穿于整個(gè)夏季，這段時(shí)間雨水可能會(huì)特別大，熱夾帶著濕邪，已經(jīng)悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內(nèi)了。
1 祛濕氣最有效的方法，按壓承山穴
承山穴是小腿外側(cè)的一個(gè)穴位，把腳尖勾起，會(huì)摸到小腿肚上有一個(gè)窩，那里就是承山穴的位置。承山穴在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)主人體一身之陽(yáng)氣，是人體陽(yáng)氣最盛的經(jīng)絡(luò)的樞紐，按壓它能通過(guò)刺激膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣來(lái)排除人體濕氣。
要知道身體這么多的穴位，承山穴可是排在人體祛除濕氣穴位前三甲的哦。祛除濕氣的效果堪比薏米紅豆粥。
沒(méi)事就按壓按壓承山穴，不但可以祛濕，也是檢測(cè)身體這段時(shí)間是否有濕的一個(gè)方法。有些姑娘不知道如何判斷體內(nèi)是否有濕氣，也不會(huì)看舌苔，就可以用力壓一壓自己的承山穴，如果感覺(jué)有明顯的酸脹痛感，那你的體內(nèi)很可能有濕。再多按一段時(shí)間后，會(huì)感覺(jué)到身上微微發(fā)熱，這就是膀胱經(jīng)上的陽(yáng)氣起作用了，身上的濕邪，正隨著微微升高的體溫向外逃逸。
按壓承山穴最好的時(shí)間是下午的3-5點(diǎn)，那時(shí)候我們身體的膀胱經(jīng)氣血最為旺盛，可以讓身體為我們祛濕助攻。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)