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山楂只消不補 脾胃虛弱者不宜多食

來源：健康一線   2017年09月28日 手機看

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

山楂的副作用

山楂富含酒石酸、檸檬酸，在酸性環(huán)境中使食團發(fā)生凝固，茶和醋使食團更堅硬?？尚纬晌甘蚣S石性腸梗阻，并可誘發(fā)腸扭轉(zhuǎn)。

用法建議

中醫(yī)認為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節(jié)制，尤其是兒童，正處于牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平，沒有饑餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養(yǎng)不良、貧血等。糖尿病患者不宜食用，可適當食用山楂鮮果。食用后要注意及時漱口刷牙，以防傷害牙齒。

尤其注意：孕婦莫吃山楂！孕婦早期妊娠反應，喜歡選擇味道酸的水果，但不要選擇山楂，因為山楂有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，可能誘發(fā)流產(chǎn)！

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