哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致動脈硬化閉塞癥的產(chǎn)生？動脈硬化性閉塞癥（動脈粥樣硬化閉塞癥）是全身性動脈粥樣硬化在肢體局部表現(xiàn)，是全身性動脈內(nèi)膜及其中層呈退行性、增生性改變，使血管壁變硬、縮小、失去彈性，從而繼發(fā)血栓形成，致使遠端血流量進行性減少或中斷。
專家表示，生活、工作緊張、吸煙、酗酒、營養(yǎng)過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等嚴重超標，類似老化的水管一樣，其中不干凈的水流多了就會加速水管的老化及變形斷裂，我們的血管也是如此，通過各種血液當中多出來的不應(yīng)有的“毒素”影響而形成動脈硬化，造成諸如中風(fēng)、心梗等疾病的發(fā)生，值得警惕的是近年來青年發(fā)生這一類“老年病”逐年增多。下面細看一下造成動脈硬化的原因。
1.抽煙：香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
2.缺少運動：運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外，運動可以促進血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
3.肥胖：肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險。肥胖，易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
4.過大壓力：人會因為壓力而增加腎上腺素的分泌，于是引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內(nèi)壁。（實習(xí)編輯：楊薇）
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