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7個(gè)方法讓女人終身美麗

來(lái)源：健康一線 2016年09月08日手機(jī)看

美麗永遠(yuǎn)是女人的一宗大事業(yè)，有人說(shuō)紅顏易老，傻女人們都在做無(wú)用功。就因?yàn)榧t顏彈指老，我們才要好好地愛(ài)惜自己，一起來(lái)聽聽專家給我們的建議吧。

招法1、飯后喝杯綠茶

尼古拉斯博士是英國(guó)一位著名的抗衰老專家，曾撰寫了《潔面秘笈》一書。他認(rèn)為，美麗發(fā)自體內(nèi)，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關(guān)鍵因素。“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。”尼古拉斯博士說(shuō)。另外，他建議飯后喝一杯綠茶，而不是咖啡，因?yàn)榫G茶里含有健康的酸物質(zhì)和蛋白質(zhì)。

招法2、絕對(duì)不要裸著臉上床

皮膚細(xì)胞在晚上睡眠期間的活動(dòng)速率要遠(yuǎn)比白天來(lái)得快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時(shí)來(lái)得多所有的美容專家都認(rèn)為晚上睡覺(jué)時(shí)是皮膚最佳的保養(yǎng)修復(fù)期。