如今冠心病患者逐漸增多，雖然患者都在積極治療，但這個(gè)病恢復(fù)起來也有很大的困難，大多數(shù)患有冠心病的患者，那日常生活中都不敢太過于進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這就導(dǎo)致患者因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的缺乏鍛煉，使得自己的身體素質(zhì)越來越低，從而導(dǎo)致了這種疾病的越來越高發(fā)，所以患有這種疾病的患者，還是應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉的，那么患有冠心病的人應(yīng)該怎樣進(jìn)行身體鍛煉呢！
1、將運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6時(shí)~9時(shí)，該時(shí)段為冠心病的高發(fā)期，因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，既沒喝水又沒活動(dòng)，血液在血管里變的濃稠，血流速度過于緩慢，容易加重血栓的形成。
2、另外研究表明在上午6時(shí)~9時(shí)，由于人的交感神經(jīng)活性較高，從而引起心肌細(xì)胞活動(dòng)的不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)心律失常。所以這樣的老人，最好將鍛煉安排在下午或晚上，做些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如慢走、慢跑、打太極拳等。而且最好與家人或朋友結(jié)伴而行，這樣可以互相照顧，保證安全。
3、吃飯過飽也是老年冠心病人要避免的導(dǎo)火索。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，許多的心腦血管病突發(fā)者是在飽餐后發(fā)生的，這與許多因素有關(guān)。在正常情況下，胃腸道的血管極其豐富，進(jìn)食后，因消化與吸收的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃腸。這樣一來增加了心臟的負(fù)擔(dān)，又使心臟自身的血液循環(huán)處于相對(duì)缺血狀態(tài)，同時(shí)還可引起胃-冠狀反射，使冠狀動(dòng)脈收縮，血供減少，心肌進(jìn)一步缺血，提高冠心病突發(fā)的可能。
通過以上的介紹現(xiàn)在大家應(yīng)該清楚冠心病應(yīng)該怎樣進(jìn)行身體鍛煉了吧，冠心病這種疾病在醫(yī)學(xué)上也被分為很多類型，比如心肌梗塞型，無癥狀性心肌缺血型，心力衰竭心律失常型，猝死型和心絞痛型，患者在對(duì)這種疾病進(jìn)行治療時(shí)，只有先確定自己的患病類型，才能夠幫助自己進(jìn)行對(duì)癥治療，從而保證自己的治療效果，讓自己盡快控制這種疾病。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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