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腳麻了怎么快速處理

來源：健康一線 2017年11月21日手機看

手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，大部分情況下都會逐漸消失，但發(fā)作當(dāng)時卻十分痛苦，甚至影響正常活動，下面就給大家介紹幾個快速緩解腳麻的方法：

1.腳麻時，千萬別慌張。首先，試著用腦控制你的大腳指，用力將大腳指與其余四腳指分開。

2.也可以用腦控制你的5個腳指，努力讓大腳指向腳背翹起。

3.當(dāng)你可以彎腰時，可用手指將大腳指往上扳，保持不動。很快，你的腳麻就會消除了。

注意：手腳麻木后長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號，應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)檢查。