摘要：獻血前一天不要飲酒，尤其不要大量的飲酒。首先，獻血的時候人體要奉獻300mL-400mL的血液，部分人獻血之后可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等輕度不適，如果獻血前一天大量飲酒，就會明顯增加頭暈、乏力、不適的感覺，甚至?xí)T發(fā)心慌、胸悶、心悸的癥狀，有時候可能會誘發(fā)暈厥，對獻血者身體的健康帶來明顯的影響。其次，獻血前一天大量飲酒，血液的質(zhì)量就無法得到保證，酒精含量以及脂肪含量會明顯的增高，獻出的血液質(zhì)量就會下降。所以，為了保證獻血質(zhì)量，也為了保證獻血者的身體健康，獻血前一天不要飲酒。同時，獻血前幾天不可以進食高蛋白、高脂肪的食物，以防止出現(xiàn)乳糜血的情況。獻血當(dāng)天應(yīng)該飲食清淡，保持心情愉快，充足的睡眠，避免感染的發(fā)生。獻血后不要從事劇烈的運動，也不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)或者駕駛車輛等危險的活動。獻血后，由于刺激造血功能，失去的血細胞很快得到補充，所以說一個健康的人，在法定的采供血機構(gòu)進行獻血，對身體不會有明顯影響。