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春季如何養(yǎng)肺 春季專用的養(yǎng)肺食療方法

來(lái)源：健康一線   2016年03月18日 手機(jī)看

肺是我們?nèi)说囊粋€(gè)呼吸器官。肺部的健康也代表這一個(gè)人是否充滿活力。那么你知道在春季如何養(yǎng)肺，春季專用的養(yǎng)肺食療方法有哪些呢？今天小編就來(lái)告訴你怎么樣讓你擁有一個(gè)健康肺！一起來(lái)看看吧。

春季氣溫變化不定，空氣污染嚴(yán)重，人體最容易為之所傷的，便是呼吸系統(tǒng)。“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說(shuō)肺是最容易受到外來(lái)有害物質(zhì)侵害的臟器。

正常人24小時(shí)吸入空氣約1萬(wàn)升，而空氣中含有各種微生物、過(guò)敏原及其他有害物質(zhì)。因此，春季養(yǎng)肺對(duì)于健康非常重要。

肺處于人體胸中最高的位置，中醫(yī)稱肺為華蓋，形容肺像雨傘一樣，給五臟六腑擋風(fēng)遮雨，但“雨傘”保護(hù)不好，就會(huì)患感冒、肺炎等病癥。

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