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春末夏初幼兒保健的方法

來(lái)源：健康一線 2016年05月08日手機(jī)看

春末夏初是幼兒成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，做好幼兒保健是健康成長(zhǎng)的保證。那么春末夏初幼兒保健應(yīng)該注意什么？下面就跟隨小編一起去看看吧。

多吃富含蛋白質(zhì)的食物。一般來(lái)說(shuō)，富含蛋白質(zhì)的食物是補(bǔ)充熱量的最佳選擇，例如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、奶制品等，所含的都是優(yōu)質(zhì)蛋白，不僅能產(chǎn)生熱量，還能起到提高人體免疫力的作用。交替之際雖然氣候變暖，但不穩(wěn)定，需要攝取熱量以補(bǔ)充身體所需。孩子在春季生長(zhǎng)較快，而蛋白質(zhì)為孩子健康成長(zhǎng)提供了健康保障。

多吃易消化的食物。春夏季節(jié)交替是感冒的高發(fā)期，寶媽們可提前做好預(yù)防。在日常飲食上必須注意寶寶的食物一定要易消化，比如稀飯、面條這些，菜品也要煮的爛一點(diǎn)，不要給腸胃加重負(fù)擔(dān)，也能一定程度上緩解病情。