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立夏后要喝姜棗茶——體內(nèi)病氣掃光光

來源：健康一線 2016年05月16日手機看

2016年5月5日農(nóng)歷三月廿九立夏，立夏后，為什么立夏后要喝姜棗茶呢？因為人經(jīng)過一個冬天、一個春天，體內(nèi)積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒，恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的宗旨。

姜棗茶做法生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的）

姜棗茶（2杯）原料：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片（寒氣大的可加量）做法：加適量水，煮成淡紅色即可。