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女性夏季養(yǎng)生食譜櫻桃來(lái)助你找回年輕

來(lái)源：健康一線 2016年05月19日手機(jī)看

櫻桃小巧的外觀深受女性們喜愛(ài)，并常被用于食物裝飾，尤其在夏季，經(jīng)常食用櫻桃可起到夏季養(yǎng)生的作用，不妨將櫻桃列入你的夏季養(yǎng)生食譜中吧。

櫻桃自古以來(lái)都被成為“美容果”，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。如果使用櫻桃汁來(lái)敷面，能夠起到消除皺紋、美白肌膚等功效。櫻桃中含有豐富的鐵元素，據(jù)測(cè)量，一百克的櫻桃果肉中含有的鐵元素，相當(dāng)于同等重量的草莓的6倍，山楂的13倍，以及還是蘋果的20倍，是所有水果中含鐵量最多的水果。