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吃了這些 秋季再也不擔心感冒了

來源：健康一線   2016年09月12日 手機看

秋季是感冒頻發(fā)的季節(jié)，很多人都想知道，在秋季，到底吃什么，才能預防感冒呢？下面就一起來看看下面這幾個簡單實用又好做的防感冒湯品。

一、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

二、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

三、菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。

四、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

五、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

六、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。

七、姜糖飲：鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲。

八、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

九、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。

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