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春季皮膚過敏高發(fā) 做好3件事和過敏say byebye

來源：健康一線 2017年02月16日手機看

春天是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，人們剛剛經(jīng)歷了漫長的冬季，皮膚在經(jīng)過了冬天的護理后，黑色素減少了，角質(zhì)層變薄了，對紫外線的防護能力較差。到了春天，人們往往只感覺到陽光的溫暖，而忽略了紫外線對皮膚的傷害。而此時，皮膚對紫外線等外界各種損傷因素的防護能力卻是一年當中最弱的時候，一下子不適應(yīng)就在所難免了。那么，如何預(yù)防皮膚過敏？

1、做好防曬保濕

皮膚專家表示，養(yǎng)護皮膚最關(guān)鍵的有兩方面，保濕和防曬。

首先，別讓肌膚干燥。我們總以為臉開始發(fā)紅了才是敏感的開端，實際上當你感覺雙頰、嘴角、額頭有緊繃感時，就已經(jīng)是敏感的最初階段。一般來說，清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問題，但已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感后，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。一般來說，應(yīng)以溫冷水和弱酸性不含皂質(zhì)的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發(fā)前快速涂抹保濕乳液。

其次，做好防曬隔離。戶外活動增多的春日，一定別忘了給肌膚足夠的保護，以抵御陽光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產(chǎn)品，同時避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。