摘要:頸椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法分為兩個(gè)方面:1.針對(duì)頸椎的局部運(yùn)動(dòng),如頸部拉伸、抗阻運(yùn)動(dòng)、頸椎后仰運(yùn)動(dòng)等,增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性;2.針對(duì)耐力的全身運(yùn)動(dòng),因頸椎病多發(fā)于老年人,所以還需要適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),如長距離步行等,提高患者耐力。頸椎病又稱為頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的疾病總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。