類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在發(fā)病的過程中沒有年齡的限制，很多人在生活當(dāng)中有很多不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常讓關(guān)節(jié)以及身體處在寒冷的情況下，這很容易造成比較明顯的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。那么，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么食物好呢？
1.飲食上不要吃特別硬、特別涼且含有比較多脂肪的食物。另外，需要注意的是，在飲食的過程當(dāng)中，一定要養(yǎng)成定時(shí)定量的習(xí)慣，每次吃飯都不要有暴飲暴食的情況出現(xiàn)，并且每一次每一餐都要保證營養(yǎng)均衡。
2.患者平時(shí)可以多吃一些清淡的食物。因?yàn)榻?jīng)常吃一些藥物對身體的副作用特別大，吃些清淡的食物可以減輕胃部的壓力同時(shí)也可以增強(qiáng)營養(yǎng)的吸收營養(yǎng)的吸收，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐髼?、紅糖，瘦肉多對身體比較好。
3.患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，在運(yùn)動之前可以喝一些牛奶、豆?jié){，有時(shí)候還可以吃一些巧克力，這樣可以幫助身體增強(qiáng)營養(yǎng)。
4.患者可以吃一些易消化的食物，而且要以清淡爽口的食物為主，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物，患者還可以多吃一些開胃的食物，比如大棗、薏仁等食物，薏仁可以堅(jiān)持吃，因?yàn)樗梢云鸬饺耢铒L(fēng)的功能。
5.如果患者的身體是熱性的，可以選擇多吃綠豆、西瓜等食物；如果患者的身體是寒性的，可以選擇多吃羊肉或牛肉等，但是不要食用太多。需要患者注意的是，如果患者服用阿司匹林藥物的話，記住一定要在飯后吃藥，因?yàn)樵撍帟ξ冈斐蓚?，而且會?dǎo)致缺鐵性的貧血。
6.在飲食上，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素高的食物，比如健康的瘦肉，魚肉，以及水果蔬菜，但是要注意控制飲食量不可以過大，因?yàn)轭愶L(fēng)濕的患者平時(shí)的活動量小，不適宜過速飲食。
7.要保持良好的室內(nèi)外通風(fēng)環(huán)境，保證患者的飲食食欲，可以多吃一些具有排毒利尿的食物，類風(fēng)濕患者要注意自己的身體是不是還出現(xiàn)了尿蛋白偏高的情況，如果有還要學(xué)會控制膽固醇的攝入。
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