高血壓最容易“攻擊”的人群
1、過肥者
肥胖是“三高癥”最常見的病因,身體脂肪堆積過多,體重持續(xù)增加,就會使人慵懶,不動則病自然不約而至,而且肥胖也會引起血容量也增加,使心臟負擔加大與血管阻力增加,故此易發(fā)生高血壓。
2、味重者
吃東西最主要的是營養(yǎng),可有些人不這么想,他們要吃出好味道。有很多人烹調(diào)食物時常常加過多的調(diào)料、放入一大把的辣椒、加入過多食鹽,這些人都是口味過重的表現(xiàn),當然,這種飲食方式是不健康的。食鹽的主要物質(zhì)是鈉,鈉一旦攝入過多,就會把身體內(nèi)的水分牽制住,使血的容量增大,而造成高血壓。平時吃得過于辛辣的人腸道必定也會有問題。
3、性急者
對于那些做事情不慌不忙的人,你總有種想上去打他一拳的沖動。從健康角度來說,性子急的人更容易得高血壓,因為他們的精神長期緊張,遇事容易大喜大悲,從而導致高血壓。
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