1、補充礦物質(zhì)
在日常膳食中注意補充海產(chǎn)品、食用菌、豆類及其制品、魚類、乳醬、各種蔬菜和水果等食物,便能夠使機體獲得足量的礦物質(zhì)。
2、增加粗糧的攝入
在日常膳食中多補充些粗制糧食和各種動、植物性食物,以滿足機體所需要的各種維生素和纖維素。
3、給予低糖膳食
由于過多的食糖,特別是精制糖攝入過多,易使腦功能發(fā)生神經(jīng)過敏反應或神經(jīng)衰弱等障礙。
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