老人身邊常備幾件保健的小工具,對健康大有益處。此類保健工具,最好不要過于復(fù)雜,操作方便最關(guān)鍵。在這里,推薦幾個比較實(shí)用的工具給老年朋友。
1、太平車
清代曹庭棟所著《老老恒言》中對太平車有詳細(xì)的記載:“骨節(jié)作酸,有按摩之具曰‘太平車’。”太平車是古代人們使用的一種按摩器,用玉石、檀木等雕琢而成算盤珠大小,中間鉆小孔,用線或鐵條穿起來,按摩身體酸痛處,可以有效緩解酸痛感,因?yàn)橹閯尤畿囕?,所以叫太平車?/p>
2、刮痧板
可以作用于皮膚、經(jīng)絡(luò)、穴位和病變部位,把阻滯在人體內(nèi)的病理代謝產(chǎn)物通過皮膚排泄出來。根據(jù)刮痧部位不同,可以選擇不同形狀的刮痧板,如橢圓形、方形、缺口形、三角形。刮痧工具材質(zhì)的選擇也很關(guān)鍵?,F(xiàn)在常用的材質(zhì)有,水牛角、玉石、砭石、樹脂等刮痧板,光滑耐用又易于擦洗消毒。在刮痧過程中,注意配合刮痧油等來加強(qiáng)效果。有出血傾向疾病、危重病癥的患者、孕婦等不能刮痧。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.