現(xiàn)在很多的家庭都是獨(dú)生子，所以孩子的記憶力是很多的家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題之一！小編我常常聽(tīng)到很多的家長(zhǎng)說(shuō)：自己的孩子小小年紀(jì)，記憶力記憶力就讓人很“捉急”。記憶力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)能力、工作能力至關(guān)重要，那在學(xué)齡前階段有什么辦法提高孩子記憶力呢？在飲食上應(yīng)該有哪些改變呢，接下來(lái)我們來(lái)看看文章中的介紹吧！
這些補(bǔ)腦食物能有效增強(qiáng)孩子記憶力：
花生：
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。
玉米：
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
燕麥：
燕麥對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很熟悉的食品了，特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命，纖維素，鉀，鋅等，為孩子一天提供足夠的能量，同時(shí)也是很好的健腦食品。
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