慎吃蜂王漿
蜂王漿,平常人吃對身體有益,但其也含有一定量的雌性激素,雌性激素會促使性成熟,可能會造成胎兒性早熟,孕婦因慎吃。
慎吃螃蟹
螃蟹是一種我們經(jīng)常見的桌上美味,它因其味道鮮美、營養(yǎng)豐富,成為許多人的最愛。但螃蟹性寒,孕婦應(yīng)少吃,進而減少許多不必要的麻煩。各位要當(dāng)媽媽的美女們,就忍耐一下吧!
慎吃薏米
薏米有美白、利尿的療效,是許多減肥人士最愛的佳品。但孕婦吃了,可能會引起子宮收縮,進而導(dǎo)致流產(chǎn),那樣就得不償失了,各位寶爸寶媽可要多多注意呀!
忌吃桂圓
婦女懷孕后,往往內(nèi)熱較重,應(yīng)食用一些清熱的食材,桂圓屬于大熱食材,可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn),無法保胎。
其實,孕婦懷孕期間的飲食原則是要注意膳食平衡,多吃些綠色蔬菜,攝取一定量的的膳食纖維,防止體重增長過快;注意補充蛋白質(zhì),如魚類、蛋奶類等都是很優(yōu)質(zhì)的蛋白;另外注意補充水分,防止便秘。
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