孕婦缺鋅對(duì)胎兒有影響嗎?很多準(zhǔn)媽媽都在擔(dān)心這一個(gè)問題。其實(shí)孕婦缺鋅對(duì)自身和寶寶都有著極大的健康隱患。因?yàn)樵袐D擔(dān)負(fù)著兩個(gè)人的營養(yǎng)需求。如果出現(xiàn)孕婦缺鋅的情況，一定要及時(shí)補(bǔ)鋅。那么孕婦缺鋅對(duì)胎兒的影響有哪些呢?一起去看看吧!
孕婦缺鋅的表現(xiàn)
1、孕婦缺鋅明顯會(huì)感覺到?jīng)]有食欲，什么都吃不下。食欲減退的表現(xiàn)：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，沒有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食。如果長時(shí)間如此，孕婦和胎兒所需的營養(yǎng)均會(huì)出現(xiàn)短缺現(xiàn)象。
2、孕婦缺鋅會(huì)喜歡吃很多奇怪的“食物”。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。不要以為這是戀食癖，其實(shí)這就是缺鋅的癥狀。
3、孕婦缺鋅時(shí)免疫力會(huì)下降，所以容易患感冒、發(fā)高燒。
4、懷孕期間孕婦缺鋅的話，也會(huì)出現(xiàn)呼吸道的疾病。反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。所以當(dāng)孕婦出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，需要檢查下是否是缺鋅導(dǎo)致的，如果是的話需要適時(shí)的補(bǔ)鋅。
5、缺鋅的孕婦指甲有異樣，不健康。指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)。指甲有小太陽才是健康的，孕婦可以仔細(xì)觀察下。
6、缺鋅的孕婦一般反應(yīng)會(huì)慢許多，不太能集中做事情。
7、孕婦缺鋅可通過視力判斷，視力不健康可能是缺鋅。視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等。如真患了，孕婦需要接受治療，以免遺傳給胎兒。
8、皮膚的健康問題也可以透露出孕婦是否缺鋅。皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹。尤其是傷口難愈合，這方面還是需看醫(yī)生為好，以免情況更嚴(yán)重下去。
9、缺鋅的孕婦可以通過口腔潰瘍判斷，看是否連續(xù)多次反復(fù)。
孕婦缺鋅對(duì)胎兒的影響
1、使羊水缺乏抗微生物活性孕婦缺鋅還會(huì)使羊水缺乏抗微生物活性，又會(huì)影響核糖核酸的合成，并呈現(xiàn)出多種與鋅有關(guān)的異常。如足月胎兒體重減少，發(fā)育停滯，先天畸形，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)，出現(xiàn)先天性心臟病，多發(fā)性骨畸形和尿道下裂等情況。
2、影響孕婦子宮的收縮血鋅水平還會(huì)影響到孕婦子宮的收縮。血鋅水平正常，子宮收縮有力。反之，子宮收縮無力，影響正常分娩。
3、嚴(yán)重影響胎兒后天智力導(dǎo)致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良，嚴(yán)重地影響胎兒后天的智力及記憶力。
4、早成孩子胎兒后天不足孩子出生后身材矮小,體重不增,毛發(fā)稀萎枯黃,皮膚粗糙,味覺功能異常,出現(xiàn)拒食或異食癥(如吃泥土或火柴棍,紙張,煙頭,沙粒等)
5、容易誘發(fā)各種疾病容易患感冒，肺炎，支氣管炎及腹瀉等多種疾病，而且孕早期食欲不振持續(xù)不愈。
孕婦如何補(bǔ)鋅
孕婦缺鋅要及時(shí)補(bǔ)，對(duì)多數(shù)孕婦來說，通過飲食途徑補(bǔ)鋅即可。
1、多吃富含鋅的食物如常吃些牡蠣、動(dòng)物肝臟、肉、蛋、魚以及粗糧、干豆等含鋅豐富的食物，一般都能起到較好的補(bǔ)鋅效果。
2、服用鋅制劑還有除了富鋅食物外，鋅制劑能夠給孕婦身體帶來更豐富的鋅元素。有條件可找補(bǔ)鋅效果很好且無副作用的第3代的蛋白鋅，如新稀寶片，它能更合理地補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鋅，而且有專為孕婦設(shè)計(jì)的，是孕婦缺鋅時(shí)的必備良品。
3、不吃過于精致的米、面同時(shí)，孕婦要盡量少吃或不吃過于精致的米、面，他們舉例說：“小麥磨去了麥芽和麥麩，成為精面粉時(shí)，鋅已大量損失，只剩下五分之一了。
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