很多孕婦覺得罐頭清清涼涼，吃起來很爽口，但是專家表示，孕婦不宜吃罐頭食品。這究竟是為什么呢?實(shí)際上在懷孕的初期如果吃了大量還有食品添加劑的罐頭食品，對(duì)于寶寶的發(fā)育是不利的。因?yàn)楣揞^食品在它生產(chǎn)的過程中，加入了一些人工合成的色素以及香精等，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胚胎的發(fā)育有一定的影響，因此專家建議在懷孕初期，遠(yuǎn)離罐頭食品。
孕媽媽不宜吃罐頭食品的原因還有罐頭保鮮期的問題：我們都知道罐頭的保鮮期一般在半年到一年之間，而市場(chǎng)上的罐頭一般往往超過了保鮮期，孕媽媽如果買回來再擱置了一段時(shí)間沒有吃，那么罐頭的質(zhì)量就會(huì)發(fā)生改變，吃了自然不好，不利于寶寶的發(fā)育。
罐頭食品不宜多吃還和它的生產(chǎn)過程有一定的關(guān)系。罐頭食品在制作、運(yùn)輸、和存放的過程中都要嚴(yán)格的要求密封，如果密封不到位，那么就會(huì)導(dǎo)致罐頭被細(xì)菌感染，而孕婦如果吃了被感染的罐頭，那么危害可想而知。
孕媽媽如果覺得沒有胃口，可以喝酸奶、吃一些酸性的水果等來開胃，不必要吃罐頭食品，在日常生活中酸味的水果例如檸檬、青蘋果、還有一些蔬菜例如西紅柿等，都有很好的開胃的效果。
注意事項(xiàng)：出于上述的幾種原因的考慮，為了孕婦母子平安，孕媽媽最好不要吃罐頭食品，應(yīng)該多吃新鮮的魚和新鮮的蔬菜水果，在懷孕期間要保持心情舒暢，不要熬夜，不要抽煙酗酒。
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