胃酸過多的孕婦，首選食物是花生?；ㄉ酌谞I(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。孕婦可以在閑暇時(shí)候吃一些花生米當(dāng)做零食，但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生或者煮花生，而要避炒制的花生。每天飯后吃十幾?；ㄉ?，對(duì)胃酸的合成和抑制有良好的作用。
孕媽媽妊娠反應(yīng)胃酸過多，如果影響到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此類粗糧堿性食物，不僅可以緩解胃酸，還可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。不過，由于個(gè)體體質(zhì)的不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，請(qǐng)先食用后根據(jù)自身反應(yīng)繼續(xù)哦。
作為堿性食物首選的山藥，也是胃酸過多孕婦的好選擇。吃山藥不僅為孕婦和胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)具有健脾補(bǔ)肺等食療功效。最常見的山藥吃法是煮山藥粥：將山藥洗凈切片，粳米洗淘干凈，兩者一同煮粥，以煮爛為宜。因?yàn)樘欠謺?huì)導(dǎo)致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了哦。
有豐富生活經(jīng)驗(yàn)且了解化學(xué)的人都知道，蛋殼93%的成分都是碳酸鈣，它可以和胃酸反應(yīng)，生成對(duì)人體無害的無機(jī)物，從而減少胃酸含量。同時(shí)蛋殼的粉末還可以覆蓋在胃內(nèi)壁的炎癥或潰瘍表面，起到保護(hù)胃黏膜的作用。蛋殼中的其他成分如碳酸鎂、磷酸鈣及磷酸鎂等物質(zhì)也是對(duì)身體有利的。如何操作：將新鮮雞蛋殼洗凈后敲碎，然后放在鐵鍋中以文火炒至微黃色，然后起鍋冷卻后研磨成細(xì)末，越細(xì)越好哦。每日三次，以白開水送服，每次3-5克。胃酸過多癥狀緩解后可以適度減輕頻次和用量，直至恢復(fù)正常。
蔬菜方面胃酸過多的孕婦可以多吃紅蘿卜。紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，對(duì)胃酸具有良好的中和作用。在挑選方面，以兩頭大小均勻且顏色深紅的紅蘿卜為佳。紅蘿卜可以洗凈后過一遍淡鹽水以殺菌，然后生吃即可。好的紅蘿卜味道清甜且汁水豐富，細(xì)嚼慢咽，對(duì)胃酸有較好的緩解作用。注意榨汁食用會(huì)減少緩解作用。
說完吃的，再來說說喝的方面。曾經(jīng)網(wǎng)上有說法稱，喝牛奶可以應(yīng)對(duì)胃酸過多的癥狀。其實(shí)這是誤傳，胃酸過多的人不宜多喝牛奶。其實(shí)牛奶中和胃酸之說是對(duì)的，但這只是曇花一現(xiàn)。一般在飲用牛奶20分鐘后，牛奶會(huì)刺激胃泌激素的分泌，反而會(huì)釋放出更多胃酸，加重癥狀。正確的做法是，孕婦如果感覺胃酸過多，可以適當(dāng)飲用蘇打水緩解，另外要完全避免可樂等含糖的酸性飲料哦。
注意事項(xiàng)
胃酸分泌太多要小心酸中毒，最好到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)檢查，看看酮體有無異常，一旦酸中毒，必須口服補(bǔ)液或輸液治療。
胃酸過多，多吃堿性食物，飲食少糖為佳。同時(shí)，可以自己或者讓愛人為自己按摩相關(guān)穴位，比如梁丘穴歸屬于足陽明胃經(jīng)，是治胃病的常用穴，擅長(zhǎng)治療胃痛、胃酸過多，有緩解胃腕疾患急性發(fā)作的作用。具體穴位位置可以參考相關(guān)穴位示意圖或者咨詢中醫(yī)師。
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