皮膚松弛的原因及表現(xiàn)

　　皮膚松弛是因人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。

　　肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。

　　25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

　　皮膚松弛表現(xiàn)指數，初級指數：毛孔突顯，中級指數：面部輪廓變模糊， 高級指數：松弛下垂 。

　　蛋白因衰老減少

　　肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。

　　25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

　　皮膚支撐力下降

　　脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。

　　地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

　　初級指數

　　毛孔突顯：25歲以后，皮膚血液循環(huán)開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。

　　面部輪廓變模糊：即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。

　　高級指數

　　松弛下垂：顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現(xiàn)鼻唇溝(也叫法令紋);不胖，但不可避免的出現(xiàn)了雙下巴。介紹理療產品作用的時候，首先肯定會提及到歐美在這方面的專業(yè)技術先進性，不得不說歐美在祛皺緊膚延遲衰老這方面的研究比亞洲要領先至少整整三十年。

　　怎樣改善皮膚松弛

　　怎樣改善皮膚松弛方法一：補膠原蛋白

　　怎樣改善皮膚松弛呢，主要就是補充膠原蛋白啦。皮膚松弛沒有彈性，主要是因為膠原蛋白的流失。

　　平時多吃一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋等膠質含量高的食品。

　　注意保持飲食均衡營養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;也不能過度節(jié)食，這樣營養(yǎng)得不到吸收，在皮下會形成空洞，使皮膚凹陷松弛。

　　怎樣改善皮膚松弛方法二：面霜營養(yǎng)護理

　　怎樣改善皮膚松弛呢，面霜的縮水功能可不能小覷?？稍谒笆褂煤芯S生素B、C和P等營養(yǎng)成分的面霜產品，以刺激細胞代謝和血液循環(huán)。比如dreamtimes家有款時光面霜，有修復皮膚的功能，并且還能防輻射。

　　怎樣改善皮膚松弛方法三：冷熱水交替洗臉

　　先使用熱水洗臉，洗完后換用冷水沖洗幾下，熱脹冷縮，能有效改善皮膚松弛，對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

　　需要注意的就是熱水也不能太熱了，太熱的水會破壞肌膚的保護膜。

　　怎樣改善皮膚松弛方法四：臉部刮痧

　　面部皮膚的保養(yǎng)是以全身肌膚的良好狀態(tài)為基礎的。

　　保證身體整體的血液循環(huán)通暢，營養(yǎng)物質輸送正常也自然是美容護膚的大前提。因此，這種刮痧最好能結合運動一起進行，這樣可以使旺盛的血液更好地上升到面部，改善皮膚松弛使皮膚更加緊致紅潤有光澤度。

　　怎樣改善皮膚松弛方法五：適量補充維生素

　　適當口服維生素A、C和E補充劑，有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A能有效改善皮膚松弛，使得皮膚細膩并有光澤度，維生素C有助于肌膚恢復光澤與彈性，維生素E具有高效抗氧化性，防止衰老。

　　怎樣改善皮膚松弛方法六：調節(jié)自身情緒，壓力不要過大

　　多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。俗話說“笑一笑，十年少”不妨每天找點樂子，放松身心。

　　怎么改善皮膚松弛，做一個童顏教主不一定是要靠昂貴的護膚品保養(yǎng)品，只要對注意生活細節(jié)，從小的方面入手，一樣能到達到你想要的效果。

　　怎樣改善皮膚松弛，讓皮膚變得緊實也是要靠每天鍛煉來保持的哦。改善皮膚的方法有很多很多哦，親們要學會從現(xiàn)在開始更加哎自己哦。

　　睡前涂嬰兒油

　　修復松弛的皮膚的道理很簡單：供給皮膚充足的營養(yǎng)同時，又不能讓這營養(yǎng)素被身體里的脂肪吸收了去。嬰兒油細膩、容易滲透、營養(yǎng)豐富又不油膩，占據了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地涂在皮膚表面，表皮層會迅速吸收，修復肌膚皺紋。而真皮層會成為一個隔斷，阻止嬰兒油中的營養(yǎng)繼續(xù)滲透下去，以免被脂肪吸收。

　　精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質層，并促進皮膚新陳代謝。

　　具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然后小心地涂在皮膚表面，為了配合效果，還可以在鹽上再涂一層蜂蜜，使皮膚更滑潤。一小時后洗凈。

　　值得注意的是，精鹽還可以起到的是“磨砂”的作用，偶爾使用可以減少皮膚皺紋，使其緊繃，但是過量的話就會使皮膚變得粗糙。因此SELF建議，精鹽除皺的使用頻率要控制在兩周一次。

　　多喝白開水

　　要讓皮膚在短時間內恢復彈性，白開水是基礎!不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因為那些東西在給你提供了水的同時，還供應了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負擔，還會提供大量的卡路里。你不想讓好容易減下去的脂肪卷土重來吧?那就每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環(huán)速度。另外，每天的進水量不要少于1000cc，吃飯前喝水還可以控制食欲，效果更好。

　　做毛巾操

　　不要小看毛巾的作用，脖子、大腿和臀部周圍的皮膚是衰老最早侵襲的地方。SELF向你特別推薦一套毛巾操，它對減肥后局部皮膚的修復可是行之有效。

　　脖子：將毛巾包成一團如一個圓球，夾在脖子和下顎之間。用力擠壓毛巾球10次，每次壓動作維持8秒。

　　大腿根：雙腳貼合站立，將毛巾由腰后纏向腰兩側，雙手要用力握緊毛巾。背部保持挺直，單腳向前屈曲，另一腳后伸，成弓字形;將身體重心壓向前腳，然后恢復塬位。左右腿輪流做10次為一套動作，共做兩套。

　　臀部：俯臥地上，雙手緊握毛巾放在下背部。單腳慢慢抬高向上踢，然后放回塬位。左右腿輪流做10次為一套動作，共做兩套。

　　用熱水洗澡

　　熱漲冷縮的道理在人體上也一樣適用。水溫越高(以你身體能承受的范圍為極限，燙傷了可不是好玩的)，身體里被帶走的熱量也就越大，不光鞏固了前期減肥效果，皮膚細胞也可利用這個機會充分唿吸、擴張。據說“玉婆”伊麗莎白 泰勒就曾把熱水澡當作減肥后期的主要進行項目。當然，如果你有毅力，試試桑那浴好了，那個效果更好。

　　K歌是一項極好的運動方式。既消耗了體力，又不會因為營養(yǎng)不良而致使皮膚遭罪。更重要的是，在你引吭高歌的同時，血液循環(huán)速度增加、心跳速度加快、皮膚的新陳代謝功能也會隨之大大增強。如果和男朋友一起K歌的效果可就更好了，酒精加上真情，不一會你就能滾滾淚下，要知道，淚水本身會帶走體內大量的毒素，為減肥的事業(yè)錦上添花。在此主要推薦重金屬的男性歌曲，因為這都是所有歌曲中最費勁、消耗熱量最大的。

　　多吃含維生素C的食品

　　維生素C是促成皮膚膠塬合成的有力武器，同時還具有強大的抗氧化作用。與維生素A不同的是，維生素C的攜帶者都是非常健康的綠色食品，比如柑桔、葡萄、芹菜、西紅柿、生菜、柿子、干果和花粉、獼猴桃。與此同時，在減肥期間最容易犯的毛病就是免疫系統(tǒng)功能衰煺，沒辦法，營養(yǎng)不夠!好在維生素C豐富的食品能幫你及時補充營養(yǎng)，而且它還是對付感冒的一大良方呢!

　　臉部皮膚松弛怎么辦

　　1.閉上嘴巴，盡量向右側移動下巴。

　　2.動作一致，但是記住方向相反。

　　二、呅牙操

　　這能夠幫助消滅雙下巴，搞定臉部松弛的問題。

　　1.盡嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘，盡量做到最大的動作。

　　2.閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，用力停十分。

　　三、舌操

　　打造完美的下巴線條和頸部線條

　　1.使用指尖壓往下巴，一面讓舌頭的尖端用力，盡量的伸出舌頭。

　　2.把舌頭往左下方向移動，這能夠讓嘴巴四周的肌肉更加堅硬。

　　3.右方旋轉，保持這樣的動作，堅持每天鍛煉幾組。

　　補充膠原蛋白

　　出現(xiàn)臉部皮膚松弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現(xiàn)衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現(xiàn)流失的情況。

　　那么要想補充教員蛋白，那么可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連接并具彈性與光澤。

　　冷熱水交替洗臉

　　其實這個方法很是簡單，在洗臉的時候先使用熱水洗臉，洗完臉后再用冷水沖幾下，采用熱脹冷縮的效果。

　　這對于緊致肌膚很有幫助，這也是解決肌膚松弛的好方法。

　　肌膚緊致霜

　　除了面部緊皺，其實完全可以采用抗衰老的護膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊致霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊致。在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果。

　　防曬

　　不管是哪個季節(jié)，要想徹底的搞定其臉部皮膚松弛問題，那么一定要做好很好的防曬工作，在每次出門之前一定要提前做好防曬工作。

　　臉部出現(xiàn)松弛其實最大的原因就是紫外線的損害，時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子、墨鏡。

　　臉部出現(xiàn)松弛情況，要想徹底改善這一情況，那么我們必須養(yǎng)成良好的生活習慣，杜絕熬夜、吸煙、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化速度。

　　改善臉部肌膚

　　簡單的一盆清水，適當地加點“料”，就能讓你的洗臉過程達到對癥改善面部皮膚的效果，食鹽、蜂蜜、醋、綠茶、大米，廚房里隨手可取的材料，讓你的洗臉水變得不一般。

　　大米水

　　用熱毛巾蒸臉三四回，雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回后，以溫水洗凈。

　　用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。

　　綠茶

　　取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺里用2升水煮成茶水待茶水變溫洗臉。

　　女性都愛在美容院做面部去角質，但過度的去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產生皮膚松弛。

　　正常肌膚用磨砂或去角質膏類產品28天祛除角質一兩次，如果是去角質化妝水或去角質面霜可以一周用兩三次。

　　臉部一旦出現(xiàn)松弛，除了涂抹緊致產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環(huán)，進一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍

　　每天只需在洗臉后花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊致的外觀!

　　額頭皮膚松弛怎么辦

　　眾所周知，一般情況下人體肌膚在二十五歲后就開始進入老化，初期由于真皮的保濕能力退化及表皮層的水分流失增加，臉部肌膚漸漸出現(xiàn)細紋(表淺性皺紋)，但隨著歲月的消逝，小細紋逐漸形成表情紋，例如魚尾紋、抬頭紋、嘴角旁的法令紋等，最后因膠原組織退化及彈性纖維變性而造成皮膚松弛，最后形成深度皺紋。電波拉皮是無創(chuàng)傷的拉皮祛皺方法

　　對于額頭皮膚松弛的治療，以非侵入性的方式并無法獲得適當改善，電波拉皮術則可以達到等同手術拉皮除皺的效果，卻又不傷害皮膚的完整性與保護機能，是目前最值得提倡與推廣的除皺治療方式。

　　電波拉皮設備采用了一個電容耦合電極來傳送無線電波能量并產生一個電場穿過皮膚表層進入皮下組織。

　　在450khz的高頻率下，這個電場每秒鐘變換極性45萬次。

　　為了回復電極的快速變換，皮膚內的電荷粒子在同樣的頻率上會變換方向。

　　這時皮下組織的自然電阻會運動產生熱能，它是利用真皮層膠原質在攝氏六十至七十度的溫度時，會產生立即收縮的特性，可以讓松弛的肌膚在治療后，馬上就感受到向上拉提、緊實的拉皮效果。

　　當源源不斷產生膠原質時，就會使皮膚真皮層的厚度和密度增加，填平皺紋，消除疤痕，恢復皮膚彈性和光澤，使皮膚看起來白皙嫩滑。

　　電波拉皮的治療機轉，主要是靠電波在皮膚形成電阻作用來產生熱能，皮膚組織中主要的電阻在于皮膚深層的真皮組織，所以治療后并不會像雷射磨皮會留下傷口、產生結痂，頂多只是在治療結束后，皮膚會稍微潮紅，敏感肌膚在卅分鐘后就能回復正常膚色與狀況。

　　所以即使是繁忙的上班族，也可以利用午休一個多小時的時間來接受電波拉皮治療，治療后可以立即上班，也不會有人發(fā)現(xiàn)您的臉上剛完成一次“除皺整形手術”。

　　電波拉皮治療具有立即性的緊膚效果及長久性的再生效果兩大功能。

　　它是利用真皮層膠原蛋白在攝氏六十至七十度的溫度時，會產生立即收縮的特性，可以讓松弛的肌膚在治療后，馬上就感受到向上拉提、緊實的拉皮效果。

　　在治療后的二到六個月中，受刺激的真皮層膠原蛋白會逐漸增生，因而促使真皮層恢復緊實與彈性，皺紋由深變淺并逐漸消失。

　　由于這中間涉及繁瑣的組織再生程序，有些人在治療后二個月內，會覺得效果不大，認為被騙白花錢，但在治療后二至六個月后效果會逐漸出現(xiàn)，便會發(fā)現(xiàn)額頭皺紋不見了，整個人都變年輕了。

　　電波拉皮不開刀、不麻醉、不注射、無痛苦、無傷痕、高效、安全、舒適，消費者無須康復期，無須特殊護理，可如常上班。

　　電波拉皮讓消費者不知不覺地變年輕，目前已受到許多國內外影視界政商名流的青睞。如果大家還有什么疑問，可以咨詢專家。