秋天天氣干燥,很多朋友會(huì)出現(xiàn)流鼻血的情況。干燥引起的鼻部出血,處理方法比較簡單,輕微低下頭,讓鼻血從鼻孔里流出,接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘,力度以鼻子基本沒有出血為宜。5分鐘過后若感覺鼻血基本停止,就可以用柔軟的棉球輕輕堵住鼻腔,防止再出血。此外,敷冰塊也有一定的作用,可以通過降低局部溫度引起血管收縮,達(dá)到止血效果。
秋天預(yù)防流鼻血,就要多喝水,少喝飲料。飲料中糖分多,喝了反而容易上火。早上起床后,無論是大人還是小孩,都可以喝一杯淡鹽水。
秋燥傷肺,大家可以多吃一些潤肺的水果蔬菜,比如梨、白蘿卜、銀耳、百合、蓮子等。如果小孩的年齡太小不會(huì)吃,可以煮成湯給他們喝,同時(shí)辛辣、油炸的東西不要吃。
如果臥室干燥,可以買個(gè)加濕器,增加空氣濕度,同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)。
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