金橘蘋果茶
小金橘10個(gè),蘋果1個(gè),冰糖適量。金橘,蘋果鹽水泡一會(huì),再用清水洗干凈,金桔對(duì)半切開,蘋果切小塊,一起放到養(yǎng)生壺里,加水選用水果茶功能開煮,煮好后放冰糖溶化即可。
作用:金橘行氣解郁、生津消食、化痰利咽;蘋果生津止渴、清熱除煩、健胃消食;喉嚨有痛,說話聲音嘶啞的人可以多喝此茶。
菊花雪梨茶
雪梨1個(gè),菊花3-5朵,枸杞子10料,冰糖適量。雪梨用鹽水泡一會(huì)兒,再洗干凈,菊花和枸杞子稍微用水沖洗一下,材料一起放到養(yǎng)生壺里,放到養(yǎng)生茶功能煮開,放冰糖。
作用:菊花疏散風(fēng)熱,清肝明目;雪梨生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰,解酒;枸杞子滋補(bǔ)肝腎,此茶對(duì)于吃太多燥熱食物后上火引起的嗓子干疼有非常好的緩解效果。
蜂蜜檸檬茶
新鮮檸檬一個(gè),適量蜂蜜。新鮮檸檬用鹽搓洗干凈,切片,取2-3片,剩下的用保鮮膜包好保存在冰箱里,將檸檬片到放茶杯里,沖入溫?zé)岬拈_水,再加入適量的蜂蜜,拌勻即可。
作用:檸檬化痰,止咳,生津,健脾,并且含有豐富的維生素C,不僅可以增強(qiáng)免疫力,還可以美容養(yǎng)膚;蜂蜜補(bǔ)中潤(rùn)燥,止痛,解毒,排毒效果非常好,喉嚨痛的人適量喝,不僅能緩解不適,還可以使人心胸舒展,精神愉快。
羅漢果枇杷茶
羅漢果、枇杷、冰糖各適量。材料用鹽水泡一會(huì)兒,再洗干凈,先將枇杷剝?nèi)ネ馄?,挖去枇杷籽,剝除白膜,?duì)半切開;羅漢果磕開去殼剝出果肉,將羅漢果肉放入開水鍋里,一次性加足水大火開小火燜煮,煮30分種左右等到羅漢果煮出濃汁時(shí),將枇杷肉塊放入同煮,放冰糖,煮出濃汁后最好再燜一會(huì)。
作用:羅漢果清肺利咽,化痰止咳,潤(rùn)腸通便;枇杷清肺生津,祛痰止咳;此茶可緩解咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等癥狀。
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