嗓子發(fā)炎咳嗽吃什么好的快

來源：健康一線 2018年06月22日手機(jī)看

蜂蜜檸檬茶

檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片很好的替代品。喉嚨發(fā)炎時，喝一杯蜂蜜檸檬茶可以起到抗菌消炎，減輕喉部腫熱的作用，而且還能滋潤咽喉部，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，非常滋潤。

草莓

草莓能夠消炎潤喉，解熱消腫，生津利咽，是喉嚨發(fā)炎患者不容錯過的水果，可以起到消炎殺菌、利咽喉的作用。并且非常適合咽喉腫痛、聲音嘶啞等人群食用。

橄欖

橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用，而且還有清熱解毒、清咽利喉的功效，因此，很適合喉嚨發(fā)炎的患者食用，嚼食鮮橄欖即可達(dá)到潤喉的效果，食用腌制橄欖果脯，清熱效果會更好。

蔥白

蔥白具有殺菌、解毒的作用，喉嚨發(fā)炎吃用蔥白食療效果很好，可以解毒散寒，清利咽喉，做法是：將幾根蔥白洗凈，切斷，入鍋加水煎服，每天早、晚各食用一次。

冰糖雪梨

雪梨具有很好的潤喉、清肺利咽的功效，喉嚨發(fā)炎的患者可將雪梨加上適量冰糖燉食，效果更好，還有清熱去火、消炎止痛的作用，適宜于喉嚨發(fā)炎疼痛。

菊花茶

菊花茶有清熱去火的功效，喉嚨發(fā)炎的時候，應(yīng)該多喝水，此時可選擇菊花泡水，代茶飲用，還可滋潤咽喉，緩解喉嚨痛。而且喝菊花茶時，蒸汽也會隨之進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，這可以濕潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。

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