我們幾乎每天都在喊累,無論是學生還是職場人士,活在這個社會,當學生也累,上班也累,好像干什么都累。特別是職場人士,常常有這么一覺:上班很累,工作中犯困,下班無力等等,這一系列的問題每天都在重復上演。我們該如何調(diào)節(jié)這種狀態(tài)呢?
心理專家稱,“累”,這是現(xiàn)代人常掛在嘴邊的一個字。不少年輕的白領一族,坐一天辦公室之后就覺得渾身軟弱無力,動一下就覺得疲憊不堪。“什么也不想做,做什么也沒力。”這種“未老先衰”的表現(xiàn)可能是因為太缺乏運動所致。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.