現(xiàn)在很多人每天都要面對電腦8個小時以上，這樣久而久之，眼睛的健康會受到嚴重的威脅，甚至還會出現(xiàn)眼睛干澀，干癢，紅腫等癥狀。眼睛的護理對于我們每一個人來說都是非常重要的，特別是對電腦族來說，如果不注意眼睛的養(yǎng)眼保養(yǎng)方法，很容易讓自己患上眼部疾病。那么，在我們日常生活中如何正確養(yǎng)護眼睛呢?今天小編給大家支支招，三個妙方幫你有效護理眼睛，還你閃亮雙眸，下面就一起來試試吧！
妙方一：明眸吃出來
1）養(yǎng)眼湯方
材料：枸杞子4錢、紅蘿卜兩條、龍眼肉4錢、鮮雞蛋一只、豬肝六兩、蜜棗兩顆以及些許鹽。
作法：將豬肝洗凈切片下少許米酒腌一下，紅蘿卜洗凈去皮切塊，鮮雞蛋去殼攪拌后備用，把所有材料一起放入滾水中煮10分鐘，再轉小火慢燉兩小時，最后加入蛋花，即可。
2）養(yǎng)顏明目湯
功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神的功效。
材料：覆盆子3錢、女貞子3錢、枸杞子3錢、桂圓肉3錢、瘦豬肉3兩、蜜棗兩粒。
作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分鐘，再轉小火煮2小時，讓材料完全釋放出味道，即可飲用。
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