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久坐族屁股疼痛 怎樣預(yù)防屁股疼痛

來源:健康一線   2016年12月17日 手機(jī)看

屁股疼痛的出現(xiàn)會讓我們的日常工作出現(xiàn)很大的影響,不僅如此,還有可能會疾病的發(fā)生而導(dǎo)致的。因此在出現(xiàn)屁股疼痛的情況時,一定要及時接受檢查,避免錯過了疾病的最佳治療時機(jī)。

1、良好的個人衛(wèi)生

每天都要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門處,保持肛門處皮膚清潔、干凈,防止受到細(xì)菌、病毒的感染。

2、合理的飲食習(xí)慣

飲食要合理,不要暴飲暴食,少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物,多吃蔬菜、水果等等,保持排便通暢,利于腸道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水,促進(jìn)腸道蠕動正常。

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