變老是人一種正常的生理過程,誰也阻止不了。隨著年齡的增長,身體機能會慢慢退化,可這種變化不是一瞬間完成的,而是慢慢浮現(xiàn)出來的。這三個標志提醒廣大男士們多加留意,衰老已經(jīng)光臨你嘍。
1、脫發(fā)
如今,脫發(fā)正呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。一項對萬余名男性的調(diào)查顯示,有60%的男性脫發(fā)者早在25歲之前就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,而在30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的比例也很高。
2、肺功能下降
從30歲開始,男性的肺功能開始下降,如果能每天做幾次深呼吸,堅持下去,到了70歲,肺活量下降就不是通常的60%-70%,僅僅是20%左右。因此提醒吸煙男士們,為了身體健康,少吸煙,最好戒掉。
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