成天忙于事務(wù)性工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難得停下來看看自己。對(duì)于身體時(shí)常出現(xiàn)的異常情況，熟視無睹。孰不知，常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在侵?jǐn)_女性身體。如出現(xiàn)以下癥狀，要引起你的格外重視：
頭痛癥狀：經(jīng)常一跳一跳地頭痛，或像有東西纏著頭部般絞痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。
原因：工作中用眼過度、長(zhǎng)時(shí)間專注熒屏、睡眠不足、壓力太大等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。
易患人群：文秘工作者，尤其是經(jīng)常操作電腦的人，配戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡的人。
解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運(yùn)動(dòng)，打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通。
頸、肩部酸痛癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡。
原因：運(yùn)動(dòng)少、壓力大令肌肉緊張、血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成瘀血致使酸素不足。
易患人群：文職人員及到處游說的營(yíng)銷員。此外，父母有寒癥、貧血、溜肩膀等遺傳病的人易患此癥。
解決方法：最好在每天睡覺前泡個(gè)澡，令患處溫?zé)?。避免長(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì)，或用手輕揉患處，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)刈鲞\(yùn)動(dòng)。
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