烈日炎炎，紫外線烈，很容易被曬黑，這讓美眉們非常苦惱，紫外線可謂是破壞肌膚美麗的隱形殺手，那么，在紫外線依舊強烈的秋季里，有什么好的方法可以對抗紫外線對肌膚的侵襲呢？
1、防曬指數(shù)就是越高越好
不要對防曬指數(shù)有任何疑問，覺得“平時有必要這么防護么”，有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能涂抹足量的防曬品，SPF50的防曬品來說，1/2的涂抹量只能起到大約SPF15的防護力，如果是1/4的量，就只有大約SPF4的防護——和皮膚天然防護力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡涂很多防曬霜，就盡量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養(yǎng)品。
2、噴霧并不省事
許多人喜歡防曬噴霧，覺得方便好用，事實上，防曬噴霧非常容易導致使用不足量。那么，怎樣算足量使用呢？就是不斷反復噴，一直到皮膚上有液體滴落，然后再按摩均勻——其實還是很麻煩，所以盡量選擇透明的噴霧并反復噴涂。
3、防曬必須在最外層
任何擦拭都會降低防護效果，如果你要化妝，就選擇帶高倍防護指數(shù)的彩妝用品。涂抹防曬后，盡量少用手摸臉或者使用面巾、吸油紙等。你也可以選擇防擦落持久配方的防曬品，它們比普通防曬保持時間久，不過也需要反復補充，另外，它們需要專門的卸妝品清除。
4、無需等待
通常認為“防曬品需要涂抹20分鐘后才開始發(fā)揮作用”的說法并不正確，20分鐘能讓防護品更均勻的附著在皮膚表面，如果你足量涂抹，20分鐘后皮膚油光、泛白的現(xiàn)象也能有所改善，但這其實并不會對實際防護效果產(chǎn)生太大影響。
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