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失眠有哪些特點(diǎn)

來源：健康一線 2016年06月14日手機(jī)看

大家對失眠都很熟悉，在很多人的意識中，失眠就是晚上睡不著。其實(shí)這是個常見的認(rèn)識誤區(qū)，失眠的表現(xiàn)遠(yuǎn)不止這些。生活在都市里的年輕上班一族，工作壓力很大，不少人患上此病深受其苦。今天就失眠疾病的常見特點(diǎn)給介紹如下。

1、休息潛入期：入睡時間超過30分鐘。

2、休息維持：許多患者雖然能夠入睡，可感到休息不能解乏，醒后仍有疲勞感，夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒。

3、休息質(zhì)量：許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼?；蚨鄲簤?。

4、昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠總的休息時間少于6小時。

5、日間殘留效應(yīng)：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分類：一過性或急性失眠，病程小于4周;短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個月;長期或慢性失眠，病程大于6個月。按嚴(yán)重程度分類：輕度。偶發(fā)，對生活質(zhì)量影響小;中度，每晚發(fā)生，中度影響生活質(zhì)量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度，每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。

以上內(nèi)容是關(guān)于失眠常見特點(diǎn)的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)硪恍┬碌恼J(rèn)識。其實(shí)失眠并不可怕，但是需要患者能及時重視起來，及時進(jìn)行治療，控制病情，以防繼續(xù)發(fā)展。治療該病需要患者到正規(guī)醫(yī)院，必要時配合心理醫(yī)生來緩解病情。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）