根據(jù)最近的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，日常生活中患有失眠疾病的朋友人數(shù)近幾年來(lái)又有了一定程度的上升，這給廣大的患者朋友的身心健康都帶來(lái)了一定程度的損害。失眠雖然不是什么大病，但是如果不及時(shí)治療也對(duì)健康非常不利。
癥狀一、入睡困難
正常人在上床后30分鐘之內(nèi)入睡，二且還會(huì)持續(xù)4-10小時(shí)，而大部分失眠患者入睡困難。入睡困難這種失眠又稱(chēng)“難入性失眠”。
癥狀二、睡眠質(zhì)量差
主要表現(xiàn)就是患者盡管能正常的入睡，但是不管怎樣都感覺(jué)到睡眠不能解乏，醒來(lái)之后仍有疲勞感。其實(shí)，大家不知道這就是老年最常見(jiàn)的失眠癥狀之一。
癥狀三、時(shí)常覺(jué)醒
睡眠不實(shí)，睡眠中間就非常容易醒，睡眠后腦子仍保持一定的警覺(jué)程度，好像沒(méi)睡一樣，對(duì)周?chē)h(huán)境的聲音、活動(dòng)一概知曉，睡眠間斷，一夜之間反復(fù)多次，睡眠很少，第二天頭腦昏沉沉的，迷迷糊糊，感覺(jué)疲憊無(wú)力，無(wú)精打采，這就是“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。
失眠癥狀不是很?chē)?yán)重的疾病，治療過(guò)程很簡(jiǎn)單，治療方法也有很多，但并不是每種方法對(duì)我們都適用，還是要選擇真正適合自己的治療方法，這樣才能夠讓疾病的治療效果達(dá)到最佳，最后祝愿所有的朋友都能夠早日康復(fù)！（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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