很多失眠患者都覺得，失眠只是晚上不睡覺，頂多也就導致白天精神狀態(tài)不好而已。其實不然，失眠對患者的身體健康有很多很嚴重的危害。下面所有失眠患者跟著小編一起來學習了解一下吧！
一、失眠的危害：影響工作和學習生活，失眠往往導致白天精神不振，注意力不集中，頭暈?zāi)X脹，記憶力減退，思維能力下降，工作效率降低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁，煩悶，嚴重的還可導致悲觀厭世。
二、記憶力低下：長期失眠或反復發(fā)生失眠會使神經(jīng)中樞的正常功能發(fā)生紊亂，造成神經(jīng)衰弱而引起健忘癥。失眠病人的健忘癥狀，和腦子里有破壞性病變的記憶障礙不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏興趣所致;而腦子里有破壞性病變的人對識記印象根本不能保存在大腦里，因而也無法再現(xiàn)。
三、破壞人體免疫力：睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬細胞活躍，使人體免疫功能增強，從而有效預防細菌和病毒入侵。失眠則阻礙了睡眠的有利作用，破壞了人體免疫力，從而導致各種疾病發(fā)生。失眠不僅降低機體的免疫力，還會加速衰老，縮短人的壽命。
四、會導致代謝紊亂：長期失眠會導致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)，可能引發(fā)靜息狀態(tài)下動脈收縮壓或舒張壓增高，進而導致高血壓。在失眠作用下，血壓持續(xù)升高，最容易損害的器官便是心臟和腦。當血壓持續(xù)升高時會加重左心室的負擔，導致心肌肥厚，出現(xiàn)心悸、呼吸困難等心臟衰竭的癥狀。
通過以上的介紹，相信患者們都明白失眠對身體有多大的危害了吧。失眠不僅影響工作學習，還導致記憶力低下、破壞人體免疫力，甚至導致代謝絮亂，失眠患者一定要引起重視，切不可盲目大意!
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