懂的養(yǎng)生保健的朋友們都知道茶的養(yǎng)生功效是非常多的，日常生活中我們也會(huì)經(jīng)常喝茶，但喝的一般都是茶葉。今天小編給大家說一說花茶的功效，我們以菊花茶為例，看看經(jīng)常飲用菊花茶的好處有哪些？話不多說，我們抓緊時(shí)間來看下吧。
1、明目護(hù)眼
喜歡花茶的小伙伴應(yīng)該知道，菊花對(duì)于眼睛十分有好處，菊花可以有效的治療眼睛疲勞、視力模糊，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。
菊花里面含有豐富的維生素A，這是保護(hù)眼睛健康的重要元素。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥之一。覺得眼睛干澀的人，特別是常面對(duì)電腦的人，就可以多喝些菊花茶。
2、防癌抗癌
菊花為什么會(huì)有防癌以及抗癌的功效呢，這是因?yàn)榫栈ㄖ泻幸环N名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細(xì)胞。
3、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
4、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。
5、防鉛中毒
菊花中的硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛相結(jié)合，從而形成硒蛋白復(fù)合物使鉛排出體外，降低血鉛，所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
6、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。
7、醒神
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。
結(jié)語：上文中，小編給大家詳細(xì)介紹了經(jīng)常飲用菊花茶的好處，相信大家通過對(duì)上文的閱讀對(duì)菊花茶有了更深入的了解，有喝茶習(xí)慣的朋友們從今天開始不妨試下菊花茶哦，相信堅(jiān)持飲用，身體一定會(huì)感到神清氣爽的。尤其是對(duì)于長(zhǎng)期對(duì)著電腦的辦公室一族，好處更是頗多。
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