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性格可以決定健康長壽

來源：健康一線 2016年10月13日手機看

　　《紅樓夢》中的賈母作為賈府的“老祖宗”，為人和善、寬容。一次，她對劉姥姥說：“不過嚼得動的吃兩口，睡一覺；悶了時，和這些孫子孫女兒玩一會子就完了?！鼻鞍刖渲v的是隨緣，后半句說的是精神上的自我調(diào)節(jié)，是典型的B型性格。

　　精神上的自我調(diào)節(jié)

　　賈母活到80多歲，在當時算長壽了。這是因為B型性格者情緒穩(wěn)定，溫和樂觀，不愛爭辯，不易急躁；內(nèi)心平和，性格隨和，能以平常心對待挫折和困難，社會適應能力好；處事從容不迫，易知足，容易感到幸福。B型性格者說話不像A型性格者那么快、音調(diào)也不高，舉止神態(tài)都相對悠閑。

　　不溫不火的性格特征

　　B型性格是相對健康的一種性格。這種不溫不火的性格特征讓他們能抗壓，神經(jīng)內(nèi)分泌功能較少發(fā)生紊亂，發(fā)生心腦血管疾病的危險性也較低。

　　容易痊愈

　　研究表明，長壽人群中，B型性格者占83%。由于這種性格的人更能從容不迫地應對現(xiàn)實中的人和事，因此即使患病，也容易痊愈。

　　自身的優(yōu)勢和不足

　　每種性格都有自身的優(yōu)勢和不足，B型性格者應有針對性地揚長避短。比如，由于自身時間觀念不是很強，也不擅長做組織工作，在選擇職業(yè)時最好避開在這些方面要求高的行業(yè)；由于想像力豐富，可根據(jù)愛好選擇藝術創(chuàng)作類職業(yè)，更容易成為相關領域的杰出人物；由于B型性格者容易滿足，所以在事業(yè)上最好給自己設置相對較高的目標，增強進取心。