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齊白石先生的七戒養(yǎng)生法

來源：健康一線 2016年10月19日手機看

　　一、戒酒：齊白石高齡時幾乎每天都收到酒宴請柬，席間同座舉杯歡飲，每每都以“謝謝，不會飲酒”的答話謝絕了。
　　
　　二、戒煙：齊老從不吸煙，不備煙，朋友來了，奉花相待，友人知情諒解，也抑制著煙癮不吸煙。
　　
　　三、戒狂喜：齊老的書畫珍品即使選入國際畫展，他也不喜形于色，仍鎮(zhèn)靜若常，不動
　　聲色。
　　
　　四、戒悲憤：他從不因個人得失而悲嘆氣惱。
　　
　　五、戒空想：必須動腦筋構(gòu)思畫境時，齊老就聚精會神邊思邊畫，他絕不空思，夜晚不動腦不貪坐。
　　
　　六、戒懶惰：齊老注重生活自理，衣食住行乃至補縫衣、洗刷碗、打掃地、徒步行，自己能辦的決不求助他人。
　　
　　七、戒空度：齊老常說：“一旦不學，苦混一天！”因此，他每天學習能收獲一點，便覺得心慰意得，樂在其中。