老人春季需要注意清理血管，防止出現(xiàn)血管堵塞，那平時(shí)吃水果，多色搭配做道水果撈，口味滑爽，營(yíng)養(yǎng)健康，來(lái)一碗清新爽口的水果，吃的最開(kāi)心最健康。
【血管清理劑桂花酒釀水果撈】
主料：火龍果半個(gè)、甜瓜半個(gè)、楊桃半個(gè)、蘋(píng)果半個(gè)、酒釀200g、桂花5g、
輔料：糖桂花適量、
步驟：
桂花酒釀水果撈的做法步驟1.原料
桂花酒釀水果撈的做法步驟2.原料
桂花酒釀水果撈的做法步驟33.火龍果、甜瓜、楊桃、蘋(píng)果去皮切丁。
桂花酒釀水果撈的做法步驟4.鍋中加適量清水，放入甜瓜、楊桃、蘋(píng)果丁。
血管清理劑桂花酒釀水果撈
桂花酒釀水果撈的做法步驟5.再放干桂花煮開(kāi)。
桂花酒釀水果撈的做法步驟6.放入酒釀再煮5分鐘。
桂花酒釀水果撈的做法步驟7.最后放入火龍果煮開(kāi)，調(diào)入糖桂花即可。
血管清理劑桂花酒釀水果撈
小貼士
廚房小語(yǔ)：1.煮水果時(shí)，先放不易軟爛的，像火龍果要最后再放。
2.沒(méi)有糖桂花，可用蜂蜜、冰糖代替。
蘋(píng)果的食用效果
1.降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
血管清理劑桂花酒釀水果撈
減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡
蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)（包括運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）產(chǎn)生的酸及魚(yú)、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），增強(qiáng)體力和抗病能力。
6.減肥
蘋(píng)果會(huì)增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。
誰(shuí)應(yīng)該閱讀《血管清理劑桂花酒釀水果撈》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！堆芮謇韯┕鸹ň漆勊麚啤肥钱?dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過(guò)閱讀《血管清理劑桂花酒釀水果撈》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
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